La motivation “post” Templiers a été bien difficile à retrouver. Après une bonne grippe,fin novembre, qui m’ a obligé à couper une semaine de plus, puis quinze jours de travaux dans la maison à refaire plafond, peinture… tant que les objectifs sont loin, et enfin les vacances de Noël des filles, il était temps de se remettre au boulot ( au risque de “s’embourgeoiser” comme m’a dit le coach).

Depuis trois semaines, le nombre de sorties et le kilométrage hebdomadaire rythmes mes semaines de boulot malgré des conditions météo relativement dures. vma courtes, vma longues, séance de côtes, sorties trail, tout y passe déjà. La bonne condition physique est revenue. L’accumulation des sorties se passe bien. Seul petit “bémol”, la vitesse sur les vma courtes!!!! Vive le trail et la longue préparation des Templiers fin 2009. C’est plus ça, et ces petites séances courtes mais rapides me “mettent sur le carreau”… Il faudra plus de temps pour revoir les chronos d’avant trail.

Côté courses et objectifs, la saison de cross va être très courte avec un unique cross le week-end prochain et les départementaux de cross FFA sur 8800m. Un seul cross car le premier trail se profile avec la première manche du TTN 2010 et le Gruissan Phoebus Trail sur 50 kms. Pourquoi ce trail de début de saison? Tout simplement parce que je vais m’en servir pour faire un test et peaufiner ma forme en vue de l’Objectif de ce début d’année avec un grand O, l’ Echo Trail de Paris sur 80 kms.

Oui, cette course, ce “défi” sur 80 kms avec un parcours roulant, a vraiment réussi à me motiver en ces temps difficiles. J’irais à Gruissan en espérant être performant, mais je souhaite vraiment être bien pour le 20 mars à Paris, et c’est en ce sens que j’ai demandé à Jean-luc de me faire un plan sur cet objectif là.

Bon entraînement à tous, et à bientôt pour la fin du planning 2010.

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