Plan Eco trail

Pour ceux que cela interesse, je publie mon plan de deux mois ce week-end de pâques.

2 Responses to “Plan Eco trail”

  1. nicolas bizet Says:

    c’est sympa de publie ton plan merci.
    j’aimerai savoir comment consiste ta semaine de recuperation apres un trail comme celui la
    merci à toi

  2. Bonilla Julien Says:

    ce serai sympa que tu publis ton plan d’entrainement. Par contre une petite question, que signifie “doublé”?? Pour les entrainements bien sur. Est ce que tu fais deux fois le meme entrainement, avec un le matin et un le soir?? En fait je comprend pas trop.

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